na wakacje

[...] zrobie TABATE łykne białko i ide spac :) jutro z rana aeroby :) ------------------------------------------- TABATA zaliczona. pije białko ide spac ;) z rana aero ! cienko z dietką na wakacje ale cóż. teraz mam jakis czas wolny od siłki ale juz od pon ostro zasuwam z dietą i treningami ! Zmieniony przez - Devi_Devi w dniu 2009-06-26 22:44:57

u mnie waga na plus a brzuch stoi wczoraj zaczalem biegac wiec bedzie git na wakacje

nie przeszkadza mi jeden posiłek ważniejsze jest ile jest posiłków po treningu + mam więcej chęci rano + siła zaczyna iść to i motywacja inna próbowałem coś wywalczyć z godzinami otwarcia na wakacje ale nic nie wskórałem hooje albo zmiana siłki albo naprawdę wbijam się na domową siłkę haddiego

[...] diete bez cwiczen wlasnie o to chodzi ze nie moge zadnej aktywnosci fizycznej, nawet noszenia 5 litrowej wody praktycznie do maja, dlatego proboje sama dieta cos zrobic, na wakacje bede biegal itp to podbije wartosci jedzenia 1. Nie jedz codziennie ryżu a już zwłaszcza białego który ze zdrowymi produktami ma niewiele wspólnego. Pamiętaj że dietę [...]

Pochwała może zostać, przecież jestem taki grzeczny i poświęcam się świeżakom i mówię im kiedy i ile mają brać kretki i dlaczego na gainerze nie zrobią sylwetki na wakacje \-)

Ja właśnie zastanawiam sie co robić... W planach mam masować jeszcze do marca-kwietnia, potem lekko się wyciąć (3-5kg) na wakacje i od połowy sierpnia powrotem na ostrą masę do grudnia-stycznia i wtedy konkretna wycinka... Ale wszystko wyjdzie po zdjęciach, które zrobię jak skończę puchę CM3 <3.

ja test robie za spłate długów wobec mnie i jeszcze na wakacje mi wystarczy

http://nasza-klasa.pl/profile/19177482/gallery/33 coraz lepsze sucz sie robi i jakiegos fagasika juz ma. moze wpadnie na wakacje na jakies winko fajnie sie lize i kolczyk w jezyku czuc

Mocniak ja tam wjezdzam do Ciebie na wakacje na 100%

Brak planow jak narazie .. a Ty? edit: moze jaka robote na wakacje znajde bo kasy trzeba na gwalt Zmieniony przez - Grubmen w dniu 2008-05-14 12:01:12

Witam witam Siódema - bywam raz po raz Guetta - nie zbieram na moda, tylko na wakacje Jadę prężyć klatę w cieple kraje

Też racja. Kumpel pojechał na wakacje do Anglii kartony sklejać. 15tys zarobił. Mówi, że jakby z 3-4 osoby z nim pojechały, żeby się na jakąś kawalerkę złożyć, to by się nawet opłacało.

Zbierałem do skarbonki pieniążki o nominale 1/2 i 5 zł . Mówiłem sobie że na wakacje . Potem przeliczyłem , 170 zł wyszło(coś słabo zbierałem) ale teraz już wiem na co to wszystko pójdzie :) WIELKA WYŻERKA :))

Macieyou, spox, jak kiedys pojechalam do USA do pracy na wakacje jako kelnerka to zlozylam w kuchni zamowienie na salatke z kredkami swiecowymi (crayons) zamiast z grzankami (croutons) bo mi sie powalily slowka. Cala kuchnia rzala ze smiechu przez miesiac

Kiedyś się interesowałem Australią, ogólnie drogi kraj i daleko od Nas. Można tam pojechać na wakacje jak się ma dużo kasy gdzieś na wybrzeże i tylko tyle..

moj brat teraz leci na 7miechow na wakacje za sklepy, 10 itp w tym tylko problem ze ma jeszcze z innych uzbierane 5 lat w zawieszeniach. Pewnie jak juz poleci na te 7m to mu odwieszą te 5l ? . Orientuje sie ktos?

... Śmiech .... daruj se metke po co chcesz ja jesc?? zeby fajnie wyglądac na wakacje?? miną wakacje minie meta zacznie sie w zime cpanie co ci po tym?? SZKODA ZDROWIA !!! ale twoje zdrowie rób jak chcesz

Ja pamietam jak za malego mój ojciec wyjechal za granice i zostawil w Polsce poldka i kluczyki u dziadków. Zawsze jak bylem na wakacje u nich to caly Bozy dzien w samochodzie przesiedzialem i udawalem ze jestem na wyscigach. Wtedy to byla zabawa Potem sie skakalo po nim, przepychalo przez cale osiedle az tu pewnego dnia Poldek wyladowal na zlomie [...]

Co tu duzo mówic Ojdan. Nasze suple nie poszły na marne. Gratuluje i życze kolejnych takich sukcesów. Coraz bardziej mi sie podobaja takie testy i moze na wakacje jak bede miał wiecej czasu sam sie skusze coś testować

[...] jest wiekszy BF niz wtedy na pewnmo, plus jeszcze skora nieco efekt maskuje. Ogolnie jestes w trudnej sytuacji co do dalszej decyzji, chyba, ze nie zalezy ci na formie na wakacje, to mozna przechodzić powoli na bilans kaloryczny i nieco dobudować przed kolejne wycinka. Ja w tym roku tez nie schodze zbyt nisko z BF, starm sie trzymac w ryzach i [...]